Il counseling è uno spazio di ascolto e di riflessione che offre alla persona l’opportunità di esplorare e riconoscere i propri schemi di azione e pensiero, aumentandone il livello di consapevolezza, nei momenti in cui si trova a dovere:
– superare un momento di crisi
– prendere una decisione difficile
– superare dei conflitti
– gestire relazioni difficili (affettive, amicali, lavorative)
– affrontare una difficoltà personale
Il counseling non è un intervento direttivo in quanto attraverso la comunicazione, l’empatia e l’ascolto il counselor aiuta la persona a comprendere meglio la situazione in cui si trova, mettendola così in grado di poterla osservare da diversi punti di vista esplorandone le possibili soluzioni e relative evoluzioni.
Il presupposto fondamentale di questo tipo di intervento è che ogni persona ha già in sé le risorse necessarie per condurre una vita più soddisfacente e ricca di risorse, quindi il compito del counselor è quello di favorire, sostenere e sviluppare queste potenzialità creando le condizioni per farle emergere ed attivarle.
Una seduta di counseling è un’opportunità per dedicare del tempo a sè stessi per il proprio ben-essere, in un ambiente accogliente, confortevole e protetto.